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Remède contre la fatigue

(72 messages)

Commencé il y a 2 années par Anonyme
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Anonyme
Pas enregistré

Bonjour!
J'ai une fatigue latente et je ne sais comment remédier, tout d'abord j'ai pensé que je suis anémique mais mon docteur m'a dit que je ne le suis pas.
Donc je ne comprends pas ce qui se passe, est ce que vous pourriez m'éclairer?

Posté il y a 2 années #
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Posted 2 années ago
Anonyme
Pas enregistré

Je ne sais pas si ça va t'aider mais ça m'a beaucoup aider contre la fatigue.
Suivre Essayer une thérapie cognitivo-comportementale pour gérer le stress ou les pensées dépressives, et faire du yoga entre temps pour décompresser.

Posté il y a 2 années #
Françoise
Inactif

J'allais dire la même chose, c'est peut-être lié au stress. Pourquoi ne pas vous détendre une journée? Prenez un congé et reposez-vous! Ne faites rien, ne pensez à rien, dormez, faites en sorte que personne ne puisse vous déranger. Et amusez-vous de temps en temps. Vous verrez que quand vous aurez la pensée sereine, la fatigue disparaîtra.

Posté il y a 6 mois #
Peep
Inactif

Pour discerner le bon remède qu' il te faut voici un lien qui pourra bien t'aider

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Sante/Se-soigner-autrement/Articles-et-Dossiers/A-chaque-fatigue-son-remede

Posté il y a 6 mois #
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Posted 6 mois ago
Fionah
Inactif

peut être que tu n'as rien qui te motive dans la vie! fais quelque chose qui te plait, qui pourra aussi te sentir utile, fait du sport, fais toi belle (ou beau si t'es un homme) ! ne laisse pas ta journée passer sans faire quelque chose d'important pour toi et tu ne te sentiras plus fatiguer tout le temps !

Posté il y a 6 mois #
Simone
Inactif

A ta place, je prendrai un bon bain moussant bien chaud et me relaxer en écoutant de la musique douce tout en fermant les yeux.

Posté il y a 6 mois #
Ursulle
Inactif

Les massages sont aussi des remèdes efficaces contre la fatigue!essaye!

Posté il y a 6 mois #
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Posted 6 mois ago
Caroline
Inactif

Il suffit de prendre un peu de congé et de relaxer sur la plage !

Posté il y a 6 mois #
pascal
Membre

Aller au spa n'est pas une si mauvaise idée !

Posté il y a 6 mois #
Andréa
Inactif

Allez prendre de l'air fraîche à la campagne ou encore faire de la natation semble à ma connaissance résoudre le problème de fatigue.

Posté il y a 6 mois #
Caroline
Inactif

Prends une douche chaude et une petite massage après!! Et n'oublie pas de prendre un peu de sieste après!

Posté il y a 6 mois #
Caroline
Inactif

Prends une douche chaude et un petit massage après!! Et n'oublie pas de prendre un peu de sieste après!

Posté il y a 6 mois #
Mariella
Inactif

Quant à moi, j'ai toujours envie de dormir alors que je respecte les 8h de sommeil par nuit? suis-je malade ou savez-vous la cause de cela?merci

Posté il y a 6 mois #
Inactif

Bonjour!!La remède la plus facile est de prendre chaque jour pendant une semaine un vitamine c!! Mais si vous ne voulez pas le prendre alors bois un café !! le café vous aide à diminuer la fatigue !Ou même utilise l'huile essentielle pour faire un massage pour combattre la fatigue !!!

Posté il y a 5 mois #
Arnauld
Inactif

Moi je pense qu 'un thé vert bien chaud est efficace aussi si vous voulez éviter la fatigue!! ou pourquoi pas de prendre un cardamome qui est une épice très appréciée par les anciens Égyptiens! Cette épices semblent très connues pour remédier contre la fatigue !!

Posté il y a 5 mois #